例えば､期間を集中的に決めてﾀﾞｲｴｯﾄをするか？あまり無理せんと時間をかけてゆっくり行うか。
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ｶﾛﾘｰを減らして体重を落とした分体はｶﾛﾘｰを欲しておるさかいに､今までと同じ食生活では今まで以上のｶﾛﾘｰを体内に取り込むことになるでっしゃろ。
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短期間でﾀﾞｲｴｯﾄした場合は､終わってからの食生活が大事や。
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ﾀﾞｲｴｯﾄ期間はｽﾄﾚｽとどうしても戦わなければなりまへんが､ﾀﾞｲｴｯﾄが終わったあとはどのように解消するのがええでっしゃろか。
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きょうびでは岩盤欲やらなんやらが増えてきたんや。
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ﾀﾞｲｴｯﾄを短期間で出来た人は徐々に太りにくい体を完成させるために､ﾀﾞｲｴｯﾄする前の食生活を振り返ってみまひょ。
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