もうひとつは紫外線対策や。
帽子やUV加工してある日傘を利用して直接紫外線を肌に浴びないようにしまひょ。
肌は紫外線を受ける事によって活性酸素の害を受けやすくなり､結果老化がすすんで顔がたるみまんねん。
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ｺﾗｰｹﾞﾝも食品や化粧品やらなんやらで上手に取り入れていきまひょ。
ほんで規則正し生活や十分な睡眠､適度な運動でﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽを整えていきまひょ。
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